Técnicas utilizadas:
- Auto-Hipnose,
- Mindfulness,
- Raja Yoga,
- Reiki,
- Arte Terapia
Benefícios:
ʘ promove e contribui para a manutenção das reservas cognitivas e sensoriais (desenvolvimento e proteção das funções cerebrais);
ʘ aumenta as emoções positivas (diminui stress e tensões);
ʘ facilita e contribui para o relaxamento num estado consciente da mente (origina ondas cerebrais alfa);
ʘ reforça a autoconfiança e a melhoria da autoestima (autodomínio e autoconhecimento);
ʘ proporciona bem estar físico, mental e emocional (conexão e consciencialização pessoal);
ʘ explora e promove recursos pessoais de uma forma positiva;
ʘ fomenta atitudes e comportamentos de resiliência.
Dias e Horários: 2ª feira, 17h30 – 18h30 # 5ª feira, 11h30 – 12h30 # Sáb., 9h30 – 10h30
Mensalidade: 1 x semana 30,00 € # 2 x semana 40,00 € # 3 x semana 50,00 €
Aulas Esporádicas: 10,00 € por cada aula
Para mais informações e inscrição contate-nos: T. 962 352 561